「健康のこと」の記事一覧

梅雨冷え対策は「胃腸をHOTに♪」

健康のこと

こんにちは!はっぴぃです。気温が高くなり始める6月は冷たいものを飲んでしまいがち。でもこの季節は天候も気温も不安定。実は胃腸に負担がかかっているんですって。夏の入り口の今こそ、身体をあたためて胃腸をいたわり、梅雨冷え対策・・・

「血行不良」を0円で解消する方法

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冬は冷え性の人には特に辛い季節。その冷え性は血行不良がおおいに影響してます。血行不良は冷え性だけでなく、肩こり、不眠、薄毛や認知症も引き起こしてしまいます。ですから血行不良のために辛いのは冬だけでなく一年中。体調不良の原・・・

BMIっていくつから太りすぎなの?

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だんだん年齢を重ねてくると、代謝が悪くなっているのもあるのでしょうが、若い頃よりも食べ方が減っているのにも関わらず、体重が減らない、増えてしまう、ってありますよね。 年に1回の健診で、体重やBMIや腹囲をチェックされて、・・・

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