「健康のこと」の記事一覧

こんにちは！はっぴぃです。気温が高くなり始める6月は冷たいものを飲んでしまいがち。でもこの季節は天候も気温も不安定。実は胃腸に負担がかかっているんですって。夏の入り口の今こそ、身体をあたためて胃腸をいたわり、梅雨冷え対策・・・

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こんにちは！はっぴぃです。 梅雨が近づくと何となく体調も落ち込んでくる…熱はないけど、頭痛や腹痛がしたり、何となくだるくて元気が出ない日が続く…そういえば去年の梅雨もそんなカンジだったかも？…ってコトありませんか？ 梅雨・・・

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インフルエンザ予防接種、もう済ましましたか？ インフルエンザ予防接種の料金は病院によっていろいろ。それがとても不思議でした。でも「保険外診療」だから。病院の裁量で決められるいわゆる「自由診療」だから、なんですね。それにし・・・

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冬は冷え性の人には特に辛い季節。その冷え性は血行不良がおおいに影響してます。血行不良は冷え性だけでなく、肩こり、不眠、薄毛や認知症も引き起こしてしまいます。ですから血行不良のために辛いのは冬だけでなく一年中。体調不良の原・・・

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だんだん年齢を重ねてくると、代謝が悪くなっているのもあるのでしょうが、若い頃よりも食べ方が減っているのにも関わらず、体重が減らない、増えてしまう、ってありますよね。 年に１回の健診で、体重やBMIや腹囲をチェックされて、・・・

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毎日を元気に過ごして、最後まで自分らしく暮らしたい、と思ってます。 そのためには毎日の睡眠がとっても大事です。睡眠がうまくいかないと身体の痛みだけでなく、疲れがたまりいろんな病気を引き込んでしまうことにもなりかねません。・・・

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