毎日を元気に過ごして、最後まで自分らしく暮らしたい、と思ってます。 そのためには毎日の睡眠がとっても大事です。睡眠がうまくいかないと身体の痛みだけでなく、疲れがたまりいろんな病気を引き込んでしまうことにもなりかねません。・・・

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